Hypnose sommeil

une femme dans son lit dort d'un sommeil profond, récupérateur et naturel grâce à l'hypnose.

Hypnotiseur sommeil et insomnie quand l’hypnose aide à retrouver le chemin du sommeil Vous êtes fatigué toute la journée et, paradoxalement, lorsque vient enfin le moment de dormir… votre cerveau décide de se réveiller. Les pensées s’enchaînent. Vous repensez à votre journée. Vous anticipez celle de demain. Vous regardez l’heure. Vous calculez combien d’heures il […]

Comment retrouver son calme

Femme de face qui rentre en auto-hypnose en se massant les tempes dans un paysage féérique à gauche couché de soleil et à droite les pensées qui l'encombrent

Comment retrouver son calme quand le mental ne s’arrête jamais ? Vous connaissez peut-être cette sensation. La journée est terminée. Vous avez enfin un moment pour vous. Vous vous asseyez, vous essayez de vous détendre… mais votre cerveau, lui, semble avoir décidé de poursuivre sa journée. Vous repensez à cette conversation au travail. À ce […]

Hypnose et traumatisme : quand le passé continue d’agir dans le présent

Phénix hypnotique qui brule sur l'orizon

Hypnose et traumatisme : quand le passé continue d’agir dans le présent Un événement appartient parfois au passé sans que notre cerveau et notre corps semblent en avoir totalement reçu le message. Des mois ou des années peuvent s’être écoulés. La personne sait parfaitement que l’événement est terminé et pourtant une situation, une parole, un […]