Gilbert Dagon : l’hypnose au service du changement, de l’autonomie et du potentiel humain
Hypnothérapeute, hypno-coach, formateur, conférencier et auteur en Suisse romande, Gilbert Dagon accompagne depuis plus de 15 ans des personnes qui souhaitent changer, dépasser une difficulté, retrouver un équilibre ou développer leur potentiel.
Mais derrière les diplômes, les formations et les milliers de séances réalisées se cache avant tout une conviction : nous possédons souvent beaucoup plus de ressources que nous ne l’imaginons.
L’hypnose permet justement d’apprendre à accéder différemment à ces ressources.
Plus de 15 ans d’expérience en hypnose, PNL et coaching
Depuis 2011, Gilbert Dagon accompagne des personnes en cabinet dans des domaines aussi différents que la gestion du stress et des émotions, les peurs et phobies, le sommeil, la confiance en soi, la préparation mentale, les changements de comportements ou encore la recherche d’un meilleur équilibre de vie.
Au fil des années et de plus de 10’000 séances, une chose l’a profondément marqué : deux personnes peuvent présenter un problème apparemment identique et pourtant avoir besoin de deux approches complètement différentes.
C’est pourquoi Gilbert Dagon ne considère pas l’hypnose comme une méthode que l’on applique mécaniquement.
Il la considère comme un outil de communication avec les mécanismes inconscients de la personne.
Son travail consiste donc moins à « hypnotiser quelqu’un » qu’à trouver avec lui le chemin permettant à son cerveau d’utiliser autrement ses propres ressources.
Une approche de l’hypnose centrée sur l’autonomie
Une idée revient constamment dans sa pratique :
Vous n’avez pas besoin de devenir dépendant de votre thérapeute pour changer.
Bien au contraire.
L’ objectif de Gilbert Dagon est de vous permettre de retrouver le plus rapidement possible votre autonomie.
C’est notamment la raison pour laquelle l’auto-hypnose occupe une place importante dans son approche.
Lorsque cela est pertinent, il enseigne à ses patients des techniques qu’ils peuvent ensuite utiliser seuls afin de poursuivre le travail entre les séances.
L’hypnose devient alors bien plus qu’une technique utilisée dans un cabinet : elle devient un véritable outil personnel.
L'hypnose n'est pas une perte de contrôle
C’est probablement l’une des croyances les plus persistantes concernant l’hypnose.
Pourtant, dans l’approche de Gilbert, l’objectif est exactement inverse.
Il s’agit de reprendre davantage de contrôle sur des mécanismes qui fonctionnent habituellement de manière automatique.
Nous savons consciemment que nous aimerions arrêter de nous inquiéter, mieux dormir, ne plus avoir peur, être plus confiants ou modifier certains comportements.
Et pourtant, savoir ne suffit pas toujours.
Pourquoi ?
Parce qu’une grande partie de nos réactions ne dépend pas uniquement de notre raisonnement conscient.
C’est précisément à ce niveau que l’hypnose devient particulièrement intéressante.
Elle permet d’explorer une autre manière de communiquer avec soi-même et avec les mécanismes inconscients qui influencent nos émotions, nos comportements et nos automatismes.
De l'hypnose à la préparation mentale
Au fil de sa pratique, son travail s’est naturellement développé autour de trois grands axes : la thérapie, la connaissance de soi et la préparation mentale.
Car supprimer une difficulté n’est pas toujours suffisant.
Une fois que l’on va mieux, une nouvelle question apparaît souvent :
« Maintenant, qu’est-ce que je veux vraiment ? »
C’est là que l’hypnose rencontre le coaching, la PNL et la préparation mentale.
Apprendre à gérer ses émotions, développer sa confiance, prendre la parole devant un public, préparer un objectif professionnel ou sportif, dépasser certaines croyances limitantes ou simplement apprendre à utiliser différemment son cerveau font également partie de son travail.
L’objectif n’est plus uniquement de résoudre un problème.
Il devient de développer ses possibilités.
Thérapeute, mais aussi formateur
Transmettre est devenu progressivement une partie essentielle de l’activité de Gilbert Dagon.
Il enseigne l’hypnose, l’auto-hypnose, la PNL, le coaching mental et la préparation mentale auprès de particuliers, de professionnels et d’entreprises après avoir suivit lui-même plus de 1’200 heures de formation en présentiel..
Il a également créé plusieurs programmes de formation autour de l’auto-hypnose, du coaching mental, de la préparation mentale sportive, de la prise de parole en public, du sommeil ou encore de l’hypno-ressourcement.
Cette expérience de formateur influence directement sa manière d’accompagner ses patients.
Il ne souhaite pas uniquement provoquer un changement.
Il aime aussi que la personne puisse comprendre ce qu’elle fait, découvrir ses propres fonctionnements et apprendre à utiliser ses ressources par elle-même.
Une approche pluridisciplinaire de l'hypnose
Gilbert Dagon s’est formé à différentes approches afin de ne pas être enfermé dans une seule manière de pratiquer : hypnose classique, hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose, Hypnose Humaniste, PNL, Thérapie Symbolique Avancée, coaching et préparation mentale.
Pourquoi autant d’approches ?
Parce qu’il considère qu’un bon accompagnement doit s’adapter à la personne et non demander à la personne de s’adapter à la méthode.
Gilbert pourrait comparer cela à une boîte à outils.
Lorsque vous connaissez plusieurs outils, vous pouvez choisir celui qui correspond réellement à la situation plutôt que d’essayer de tout résoudre avec le même marteau.
L'expérience avant les certitudes
Après toutes ces années, l’expérience lui a surtout appris à rester curieux.
L’être humain est infiniment plus complexe que les modèles que nous utilisons pour tenter de l’expliquer.
Gilbert Dagon continue donc à observer, expérimenter, apprendre et remettre en question certaines certitudes.
C’est également ce qu’il partage aujourd’hui dans ses articles, ses livres, ses formations, ses conférences et ses vidéos Café Hypnose.
Je souhaite contribuer à rendre l’hypnose plus compréhensible, mais aussi parfois bousculer certaines idées reçues qui entourent encore cette pratique.
Une philosophie : vous rendre les commandes
S’il devait résumer sa manière de travailler en quelques mots, ce serait probablement :
comprendre, expérimenter, changer et devenir autonome.
Il ne considère pas le thérapeute comme celui qui possède le pouvoir de changer son patient.
Le changement appartient toujours à la personne.
Le thérapeute connaît simplement certains chemins.
Il aime utiliser l’image du guide de montagne.
Le guide connaît la montagne, ses chemins et certains de ses pièges. Il peut vous orienter, vous sécuriser et vous aider lorsque le passage devient difficile.
Mais c’est toujours vous qui marchez.
Et lorsque vous arrivez au sommet, la réussite vous appartient.
Rencontrer Gilbert Dagon en Suisse romande
Gilbert Dagon reçoit aujourd’hui sur rendez vous au Cabinet Aurora à Échandens, dans le canton de Vaud, à proximité de Lausanne et de Morges.
Les accompagnements peuvent concerner aussi bien une problématique personnelle qu’un objectif de développement personnel ou de préparation mentale.
Vous pouvez également découvrir son univers à travers ses articles, ses vidéos, ses livres et les formations proposées par le Centre Aurora.
Envie de découvrir ce que l’hypnose peut vous apporter ?
Que votre objectif soit de dépasser une difficulté, retrouver davantage de sérénité, modifier un comportement ou simplement découvrir jusqu’où vos propres capacités peuvent vous conduire, le premier pas consiste souvent à comprendre ce qui est réellement possible.
Découvrez les accompagnements de Gilbert Dagon en hypnose et coaching ou prenez rendez-vous pour échanger sur votre objectif.